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manbet体育客户端下载-跑步小腿就像灌铅一样 完美跑姿要符合的4个要求

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资料图。

  跑步的时候膝盖疼其实不是那么常见,但是脚踝酸胀,小腿想灌铅一样却非常常见。

  有些玩家觉得跑步的时候小腿像灌铅一样,是因为跑步后拉伸做的不到位,所以第二次跑肌肉很紧张,就会显得沉重。

  其实并不是,你的小腿酸胀像灌铅一样,是因为你跑步的时候蹬地力量太大,造成了小腿乳酸堆积。

  用拉伸缓解小腿酸胀,是事后诸葛亮的形式,而真正要想减轻小腿酸胀的强度,还是要从跑步姿势着手。

  那么下面这4个跑步要求,就可以有效减轻你的小腿酸胀感,让你的跑步更加轻盈,跑姿更加完美。

  一、用腹肌带动大腿,提起大腿往前迈

  很多人跑步的时候,只是大腿往前面甩,而腰腹核心基本上没有发力,这种姿势需要很强的蹬地力量,才能给予大腿惯性。

  所以跑步的时候仅仅凭借双腿往前甩的姿势,就会加重我们小腿的蹬地,从而让我们小腿堆积更多的乳酸,酸胀更加严重。

  那么要想缓解这种情况,第一个要求就是要利用腰腹核心力量来跑步,用腹肌带动大腿来跑步。

  具体做法就是把大腿往起来提,轻微提起来以后,身体重心往前移,这样我们就不需要很强的蹬地力量,就能完成跑步迈进的作用。

  用腹肌带动大腿的这种“核心跑法”,你会感受到大腿根部有紧张感,同时腹肌明显的收缩感。

  二、减少跑步步幅,不能边跑边刹车

  有些人跑步步幅很大,但是跑步速度很慢,这就会造成你身体重心跟不上双脚落地点,从而出现边跑边刹车的情况。

  简单来说,就是你往前跑的时候,前面那只脚落地的阻力很大,进而抵消蹬地的惯性,加重小腿和脚踝的压力。

  所以跑步的第二个要求就是,跑步步幅要小一点,不要大跨步,尤其是不能跑步速度很慢,但是跑步步幅很大。要么是大步幅配高速度,要么低速度配小步幅。

  一般来说,我们跑步落脚点的位置,要尽量在身体重心的正下方,或者是稍微往前一点的地方,落脚点位置不能离重心太远。

  而做到这一点,我们会感觉双脚反震感减少,同时如果你是脚后跟落地的习惯,一般会在这个阶段变成为全脚掌落地。

  三、减少蹬地力量,不要蹦蹦跳跳的跑步

  我见过一些人跑步跟袋鼠一样,好像蹦蹦跳跳的在跑步,头发就像海里的水母那样飘动,这样跑步也不行。

  以为你蹦得越高,小腿发力蹬地的力量就越大,这样小腿乳酸沉积更多,肌肉破坏更大,从而小腿灌铅也更容易。

  我们跑步不是蹦步,没必要蹦的那么高,一般我们抬腿往前迈就够了,蹦起来其实是多此一举的事情。

  我们正确胖跑步姿势,双脚是贴着地面跑的,无论是提腿还是迈腿,都不需要蹦起来换腿。

  做到这一点我们落地的声音会显著减少,有些人跑步的时候甚至不会发出一点声音,这就是因为减少了蹦跳幅度的原因。

  四、落地膝盖轻微弯曲,不要直挺挺的落地

  跑步落地的时候,如果你膝盖伸的很直的话,那么这个落地重量就没有缓冲,直接通过膝盖、小腿骨传导到脚踝上面。

  所以这种僵尸跑步方式,对于脚踝跟腱和膝盖的冲击非常大,很容易让膝盖和脚踝受伤,小腿因为跟腱原因,也会很酸胀。

  那么解决这个问题,我们需要在恰当时间弯曲膝盖来进行缓冲,这样身体重量就会被大腿肌肉所缓冲,所以膝盖脚踝负担就没有那么重。

  具体做法就是,在跑步落地活着即将落地的时候,稍微弯曲一下膝盖,不用太大幅度,这样力量就会被大腿缓冲。

  做到这点之后,我们跑步的时候,大腿和臀部也会有酸胀感出现,但是小腿、跟腱、脚踝、膝盖的刺痛感将会消失。

  当然了,小腿酸胀属于一种比较正常的情况,一般刚开始跑步酸痛感很强烈,但是到后面习惯了就会大幅减轻。

  而如果你经常跑步经常小腿灌铅,那你就要考虑一下,是不是因为跑步姿势不正确的原因,而不要只想着拉伸。

  (旺旺大法师)

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manbet体育客户端下载-让小S意难忘15年的“渣男”,48岁娶了90后小透明女演员

manbet体育客户端下载-让小S意难忘15年的“渣男”,48岁娶了90后小透明女演员

48岁的黄子佼结婚了,新娘比他小19岁。还发了一段超长的对老婆的告白(字虽不多,但排版篇幅真的超超超超长,截图截到暴躁!)。

官宣照还算蛮有创意的

新娘名叫孟耿如,1991年出生,和黄子佼有近20岁的年龄差,是个台湾小演员。

别看没什么名气,但她演的剧大家可能都看过诶。比如《恶作剧之吻2》中,当时才16岁的她饰演裕树的官配林好美。

另外,她还是《我可能不会爱你》中李大仁的妹妹淘淘。

除此之外还出演过一些剧的女主角,但都没什么水花。羊简单看了一下,姑娘颜值还说得过去,但演技就有点点弱了。

公司应该想过要捧她的,试图碰瓷台湾女神,但显然没能成功。孟耿如还是一如既往的小透明。

现在长这样,从颜值上讲,配黄子佼还是绰绰有余的。

2013年,黄子佼和孟耿如被拍到恋情,如今已经过去七年了,两人终于结束爱情长跑步入婚姻殿堂。

孟耿如称呼黄子佼为老黄,今天领完证也写了一篇微博秀恩爱,看起来两人确实还蛮幸福的叭。

emmm,可能看到这儿,有宝宝还是一脸懵逼,觉得莫名奇妙:这个黄子佼是谁?这么糊的咖羊为什么要写他?

害!糊是糊了点儿,但千万不要失望!背后的瓜可是超级精彩。黄子佼是台湾主持人。出道还蛮早的,16岁参加华氏《青春大对抗》的比赛,从而进入了主持界。刚开始在《超级星期天》当外景主持。

还在节目里采访过哥哥张国荣。 这期间也来内地主持过几次活动,可能想尝试往内地发展,但是没成气候(何老师的杀马特哈哈哈哈)。

而大部分内地观众知道他的名字,却是基于他另一个特殊的身份:小S的前男友,以及曾宝仪的前男友。

曾让小S数次在节目中当众落泪,伤心欲绝,数十年都放不下。曾让曾宝仪完全不顾及和小S的姐妹情,也要和他在一起。如今90后女演员孟耿如冲破近20岁的年龄差也要嫁给他。

羊抓破脑袋也想不通,黄子佼真的有这么大魅力么?

小S和黄子佼的认识是在1996年。那年,她和姐姐开始主持《我猜我猜我猜猜猜》。在此过程中,她们认识了前辈黄子佼。

作为新人经常得到黄子佼的照顾,小S渐渐对他心生好感。据说小S主动追求,两人后来陷入了甜蜜的爱恋。

小S个性向来率真直白,当时两人的恋爱谈得轰轰烈烈,非常高调。黄子佼也成为了徐家的常客,经常去家里吃饭。

2000年,据说两人已经都已经订婚了。但小S万万没想到,自己以为完美无缺的爱情在当时的黄子佼看来已经千疮百孔。

十月八日,在小S选择陪姐妹出国玩还没有陪黄子佼出席颁奖典礼的那个晚上,黄子佼一个越洋电话打来,对她说了分手。

她在电话里哭了很久,然后问黄子佼:是因为她吗?

这个“她”不言而喻,是指后来的曾宝仪。

和小S分手后,黄子佼和曾宝仪没多久就被拍到了一起逛街、甚至过夜。

当时不止是小S,甚至所有媒体和吃瓜群众也断定了曾宝仪就是小三。

大小S和曾宝仪的姐妹情谊就此决裂。大S替妹妹出头,大骂黄子佼。还说曾宝仪如果插足了的话,就跪下道歉,所有人也都宠着小S,站在她这这边指责黄子佼,蔡康永甚至从来不看黄子佼写的东西。

而黄子佼也在网上反击大S:我当年对你们的好都忘光了吗…

小S本人嘞,大概一边发泄了恨意,一边却又始终陷在这段感情里出不来。还曾在节目上哭得稀里哗啦,表示:不管你有没有和阿宝(曾宝仪)在一起,我都祝福你,希望以后还能当好朋友。

害!这是典型的放不下的节奏呀!

其实这种情绪也不难理解,毕竟四年的恩恩爱爱,小S这样性格,可能早早地就把对方当作了家人,结果却以为自己被背叛。一方面是内心对曾经美好时光的不舍,另一方面是对对方劈腿的恨意无处消解。

而她本人又是大大咧咧,非常感性的人,最终导致这场感情纠纷人尽皆知。

而黄子佼在大家心中也成为了一个典型的负心汉,事业也随着本身的形象地位一落千丈。

至于黄子佼究竟有没有劈腿嘞?2009年他曾经是这么发文解释的:

坦白来讲:我和阿宝有深交,与小S的分手,肯定是有直接联系的。但我们并没有在一起,我们还是好朋友。之后里里外外怎样传的,我控制不了。但是,我很清楚地划分出时间轴给你们,在我跟小S越洋分手后一阵子,我才对交情上有深刻互动与依赖的阿宝,转变为爱情上的追求…

简单概括一句,其实就是精神先出轨,然后导致他主动提分手的。

然而付出这么大的代价,黄子佼和曾宝仪也没能最终走在一起。

爱情里的伤痕,总会在时间里慢慢结痂脱落,所有的闹剧也终有和解的一天。2010年,小S和曾宝仪在蔡康永和曾志伟的撮合下冰释前嫌,和好如初。

十五年后,黄子佼和小S终于在《康熙来了》的节目录制中来了一场世纪大和解。

两人用一个拥抱,化解了多年来的恩恩怨怨。

一向感性、爱哭的小S还是流着泪对黄子佼的事业造成的影响心怀歉意。(其实羊觉得也没什么好道歉的啊!)

但从这时候的她的切身感悟能看出来,如今人到中年的她早已经将那段往事彻彻底底地放下了。

后来还在一次颁奖典礼上上演了曾宝仪、黄子佼、小S三人世纪同框,标志着所有往事都化为了云烟。

今天黄子佼官宣领证后,小S和曾宝仪都献上了祝福。

有趣的是,孟耿如坦然直率地告诉媒体:婚礼并不打算请两位前女友。就还蛮刚的,不愧是“打败”了小S和曾宝仪的女人哈哈哈哈哈。

开个玩笑啦,爱情毕竟不是打仗,爱人也不是战利品。至于我们前面提到的黄子佼究竟有什么魅力,能让三个女人为之倾倒?

羊觉得倒也不是那个人有多好,不过是恰好在一段时间里遇到了那个人。而分开之后,大家在感情里放不下的,也不过是一段带有时光滤镜的温暖记忆,跟那个人已经没有多大关系。

所以失恋不要紧,就像小S一样,或许过了很多年后会觉得,其实当时没赢也还好。

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manbet体育客户端下载-落选秀翻身!年薪狂涨150倍,热火小将创历史

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  Original 历史君 NBA大历史

  都知道,今年的热火十分惊艳。

  开赛前完全不被看好的他们,目前战绩40胜22负,高居东部第四,不久前更是送给了雄鹿赛季第九场失利。热火成功的背后,巴特勒的加盟被认为是最大变化,阿德巴约的进步、纳恩和希罗的“横空出世”也有很大功劳,此外,一些角色球员的爆发其实也促进了热火的成功,比如邓肯罗宾逊。

  作为热火的当家射手,邓肯罗宾逊本赛季场均出战29.6分钟,拿到13.0分3.2篮板1.3助攻,他的三分能力尤其出色,8.1次出手,命中率高达44.6%,三分出手数排在联盟第13,命中率则在所有出手超过6次的球员里排在第二,仅次于鹈鹕的雷迪克——邓肯罗宾逊简直就是一个为三分而生的球员,他有88%的出手都是在三分线外进行的,由于三分多且准,因此真实命中率高达67.4%。

  在多场比赛里,邓肯罗宾逊都证明过自己的能力——赛季初,他曾经在面对骑士的比赛里三分15中9,拿到了29分;不久后,他又在面对老鹰的比赛里,单场三分14中10,拿到34分的同时创造了热火单场三分纪录;就在击败雄鹿后一天,邓肯罗宾逊面对魔术再次三分12中8,拿到了27分。

  邓肯罗宾逊的故事,相当励志。

  两年前,邓肯罗宾逊参加选秀,NCAA三级联赛出身的他不出意外地落选了。好在热火签下了他,不过热火并没有重用这位射手,邓肯罗宾逊只打了15场比赛,场均仅仅得到3.3分1.3篮板——相比他是个什么样的球员,大部分人认识他大概都是因为“邓肯罗宾逊”这个名字,毕竟同时包含了“马刺双塔”,很容易让人记住。

  然而,邓肯罗宾逊很快就证明了自己绝不是靠名字出名,落选秀出身的他本赛季只打了五场比赛就被斯波提成首发,并且一次次交出神奇的外线表现——在又一次单场投进9记三分之后,邓肯罗宾逊成为了本赛季第三位“至少三次单场命中9记三分”的球员,前两人分别是希尔德和黑胡子。

  此外,邓肯罗宾逊本赛季累计三分数量已经达到了225记,超越达蒙琼斯,成为了历史上单赛季投进最多三分的落选秀。不出意外的话,邓肯罗宾逊还将打破热火队史单赛季三分命中数(227记),如果按照现在的场均命中4.3次三分的速度,他最终的三分命中数会在310记左右,相比之前的队史纪录完全是两个级别。

  邓肯罗宾逊的励志同样体现在薪水上,落选之后,热火和他签下的是一份3年300万的合同。这份合同并非全部保障,第一年薪水只有9400美元,大概是什么概念呢?年薪4000万美元的超级巨星打一分钟能赚1万美元,邓肯罗宾逊一个赛季才赚不到1万。而且他的第二年合同也没有保障,直到现在他打出了顶级三分射手表现,他的薪水也才只有140万——已经很不错了,至少是去年的150倍。

  说来,这也是未来热火的最大优势。

  现在的热火阵中,纳恩、希罗、邓肯罗宾逊、阿德巴约都是主力球员,但是这四人都处于新秀合同——希罗直到2022-23赛季平均薪水只有500万,邓肯罗宾逊和纳恩明年都是166万,就连阿德巴约明年的薪水也只有512万,这意味着热火可以有足够的薪资空间去引援。

  所以今年的热火还不是最可怕的,一旦夏天所罗门希尔、伦纳德、德拉季奇、克劳德的合同到期,热火还有空间去寻找另一个球星,比如德罗赞、英格拉姆(受限制自由球员)或者加里纳利,到时候的热火才是真正的完全体,夺冠真不是不可能。

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manbet体育滚球-傻傻分不清?蔡少芬晒张晋凌晨喂奶照,网友却将两人认错

manbet体育滚球-傻傻分不清?蔡少芬晒张晋凌晨喂奶照,网友却将两人认错

文/梅超风

自从生了三胎后,娘娘蔡少芬就变得愈发喜欢与网友分享自己的日常,这也让许多喜欢她的影迷感到十分开心,不过近日,蔡少芬在其个人社交账号上po出了一张老公张晋凌晨2点多“营业”的照片,引发网友众多热议,而在评论下方,许多网友甚至还将图中的张晋认成蔡少芬,这属实有些让人哭笑不得。

因为疫情的原因,许多明星目前都停工在家,虽然娱乐圈近日略有几分恢复生机的倾向,但是从蔡少芬社交账号晒出的日常来看,似乎夫妻二人还未正式出门工作,而这对于刚刚生产完急需恢复的蔡少芬来说也算得上是喜事一桩。

在不久前,蔡少芬才刚晒出自己在家拍的小视频,近日,便又在网上晒出了老公张晋深夜起床喂奶的动态,暖黄的灯光以及蔡少芬调侃其“上夜班”的语气中都处处透露着温馨,而从喂奶这种小事张晋也不假手于人的举动来看,三胎妈妈蔡少芬得到了老公非常多的爱护,而这个画面也让屏幕前的众多网友被喂了一把无声的狗粮!

从照片来看,老三张乐儿正在卖力吃奶,而张晋则一脸幸福地看着儿子,虽然蔡少芬并未在镜头前露面,但是想必此时的她一定也是倍感幸福的,而在父母爱的围绕下,张乐儿以后肯定会更加茁壮地成长!

不过本该如此温馨的照片,底下的评论却颇有几分让人哭笑不得,照片中张晋的头发似乎长长了不少,或许是因为造型需要,他的刘海也十分的长,在很长的一段时间里太太蔡少芬也是以短发造型示人,这也就造成了网友竟把张晋错认为蔡少芬,不过这也许就是人们常说的夫妻相吧!

托三胎宝宝的福,长久以来一直以短发示人的蔡少芬在坐月子期间也将头发留长了不少,前段时间她晒出的视频中一袭长发十分明艳动人,不知长发和短发的蔡少芬你觉得哪一个更美呢?

而对蔡少芬晒出的照片,热议的不止网友,就连好闺蜜陈法拉也一大早赶来点赞并评论:“充满爱!”而陈法拉万万没想到的是,网友继而开始“转战”,纷纷化身催生狂魔。

不过也不怪网友操心,女神陈法拉与老公司马诺结婚也快一年了,如今38岁的她似乎也到了该考虑孩子方面的问题,如今看到好闺蜜蔡少芬都已生了三胎,网友看着陈法拉自然心里替她着急。不过陈法拉与丈夫似乎还在甜蜜期,比起生子也许他们更想享受二人时光呢,对此我们也不必太过心急,还是慢慢等待好消息为好。

蔡少芬与张晋这一对娱乐圈的模范姐弟恋夫妻,虽从相恋开始一直不被外人看好,但是他们却以十年如一日的甜蜜打破了众多流言蜚语,而我们能做的就是祝福二人,希望他们能够一直这么甜蜜幸福下去,也祝福张乐儿能够茁壮成长,平安健康!

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新万搏 尤文直播-经济日报:统筹恢复秩序 尽力减少损失

新万搏 尤文直播-经济日报:统筹恢复秩序 尽力减少损失

  原标题:统筹恢复秩序 尽力减少损失

  当前疫情防控正处于关键阶段,既要慎终如始,巩固好疫情防控形势持续向好的势头;又要乘势而上,推动各地经济社会发展早日全面步入正常轨道。

  在3月4日召开的中共中央政治局常务委员会会议上,习近平总书记对当前新冠肺炎疫情防控和稳定经济社会运行重点工作作出部署,强调突出抓好重点地区疫情防控,同时加快建立同疫情防控相适应的经济社会运行秩序,抓紧推进经济社会发展各项工作,精准有序扎实推动复工复产。对此,各级党委和政府都要清醒认识当前疫情防控和经济社会发展形势的复杂性,增强责任感和紧迫感,统筹抓好各项工作,千方百计把疫情造成的损失降到最低。

  疫情发生后,全国上下众志成城、团结抗“疫”,疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势已初步呈现,这一良好势头来之不易,必须在不断巩固现有成果的基础上进一步拓展和深化。更要看到的是,经济社会是一个动态循环系统,不能长时间停摆,在坚持有效防控疫情的同时,还要坚持改革发展干劲不松,特别是要建立起同疫情防控相适应的经济社会运行秩序,让这个动态循环系统始终保持健康运转的动力和活力。

  当前的一项重要任务,就是最大限度减少疫情造成的损失,重点是精准有序扎实推动复工复产,尽最大努力不让疫情干扰今年经济社会发展目标的实现。

  要努力实现人财物的有序流动。打通人流、物流、资金流的堵点,确保员工回得来、原料供得上、产品出得去;同时,调动广大企业的积极性和创造力,促进上下游、产供销、大中小企业整体配套、协同协作,提高复工复产的整体效益和水平。

  要努力实现产供销的有机衔接。把复工复产与扩大内需结合起来,特别是要把被抑制、被冻结的消费释放出来;把在疫情防控中催生的新型消费、升级消费培育壮大起来,使实物消费和服务消费得到回补,将我国统一大市场的优势发挥出来。

  要努力实现内外贸的有效贯通。做好稳外贸、稳外资工作,保障外贸产业链、供应链畅通运转,稳定国际市场份额,开拓多元化国际市场;积极帮助外资企业解决复工复产中的困难,继续优化营商环境,增强外商长期投资经营的信心。

  一场疫情的短期冲击不会拖住我国经济社会发展前行的脚步。只要我们坚定信心决心,强化“六稳”举措,把发展的巨大潜力和强大动能充分释放出来,就一定能够保持我国经济社会良好发展势头,实现决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚的目标任务。

责任编辑:张申

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manbet体育滚球-冰岛新冠肺炎确诊病例新增3例 累计确诊6例

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(原标题:冰岛新冠肺炎确诊病例增至6例)

当地时间3月2日晚,据冰岛国家广播电台和电视台报道,在冰岛又有三人被确诊感染新冠肺炎。目前,冰岛已累计确诊新冠肺炎感染病例6例。

据了解,这6人都是在意大利北部滑雪所感染。根据卫生局的信息,患者病情并不严重。目前规定凡是2月29日前呆在意大利或者前往意大利的人,回国后必须进行14天的隔离。目前,全国大约有300人被隔离。

本文来源:央视新闻客户端 责任编辑:杜嘉悦_NK6020

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manbet体育滚球-云南无新增确诊病例 已连续11天新增病例为0

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(原标题:截至3月2日24时云南省新冠肺炎疫情情况)

3月2日12时至24时,无新增确诊病例。截至3月2日24时,已连续11天新增病例为0,全省累计确诊病例174例,治愈出院168例,死亡2例,现有确诊病例4例,无重症、危重症病例。现有疑似病例4例。密切接触者当日解除医学观察29人,正在观察82人。

各州市累计确诊病例:昆明市53例(治愈出院52例),昭通市25例(治愈出院25例),西双版纳州15例(治愈出院14例、死亡1例),玉溪市14例(治愈出院13例、死亡1例),曲靖市13例(治愈出院12例),大理州13例(治愈出院13例),保山市9例(治愈出院8例),红河州9例(治愈出院9例),丽江市7例(治愈出院7例),德宏州5例(治愈出院4例),普洱市4例(治愈出院4例),楚雄州4例(治愈出院4例),文山州2例(治愈出院2例),临沧市1例(治愈出院1例)。

全省129个县市区中,低风险县市区128个,中风险县市区1个(蒙自市)。

云南省现有确诊病例分布图

云南省新增确诊病例和累计治愈出院病例趋势图

本文来源:云南卫健委 责任编辑:罗崇纬_NB12082

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manbet体育滚球-“绿巨人”浩克饰演者马克·鲁法洛商谈加盟《女浩克》

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新京报讯(记者 杨莲洁)据外媒报道,漫威宇宙中“绿巨人”浩克的扮演者马克·鲁法洛在芝加哥漫画和娱乐博览会(C2E2)上透露,他正在商谈加盟迪士尼+的剧集《女浩克》,在剧中饰演布鲁斯·班纳。>>>漫威新剧《女浩克》不限肤色选演员,更看中喜剧天赋

据了解,剧集《女浩克》会探索“女浩克”的起源。“女浩克”本名珍妮弗·苏珊·沃特斯,本是一名刑事律师,黑帮团伙为了阻止她出庭辩护,开枪射击。受了重伤的珍妮弗急需输血,由于医院血库缺血,只好接受表兄“绿巨人”布鲁斯·班纳博士的血液。痊愈之后,珍妮弗的DNA产生突变,成为了女浩克(She-Hulk)。她和浩克一样拥有强大的力量、耐力、速度和再生能力,但能力等级比之浩克低。与浩克不同的是,她可以控制何时变身,变身后也可以保持原本的智力。

马克·鲁法洛表示,关于他在《女浩克》中出演“绿巨人”布鲁斯·班纳一事还在商讨的初步阶段。现场采访时被问起了他最希望看到哪位导演来执导漫威电影,他的答案是马丁·斯科塞斯。马克·鲁法洛曾在马丁·斯科塞斯执导的《禁闭岛》中出演男二号,饰演男一号的是莱昂纳多·迪卡普里奥。

马丁·斯科塞斯曾评价“漫威电影不是电影,更像主题乐园”,去年还在《纽约时报》发表专栏详细解释他为什么不喜欢漫威电影。马克·鲁法洛之前就向媒体表示过,希望有一天马丁·斯科塞斯能喜欢漫威,“很多电影工作者都从他那里学到了不少电影艺术,如果他看了漫威电影,他会发现很多都是对他电影的致敬。”

新京报记者 杨莲洁

编辑 佟娜 校对 李铭

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manbet体育客户端下载-病毒还在蔓延!又有五国出现首例新冠肺炎确诊病例

manbet体育客户端下载-病毒还在蔓延!又有五国出现首例新冠肺炎确诊病例

  原标题:病毒还在蔓延!又有五国出现首例新冠肺炎确诊病例

  新冠肺炎疫情近日继续在一些国家蔓延,据央视新闻报道,沙特、突尼斯、塞内加尔、摩洛哥和拉脱维亚五国首次出现确诊病例。截至目前,非洲已有六个国家发现了新冠肺炎病例,分别是埃及、阿尔及利亚、尼日利亚、塞内加尔、突尼斯和摩洛哥。

  沙特

  沙特卫生部当地时间2日晚发布公告,称确诊一例新冠肺炎确诊病例。公告显示,该患者从伊朗途经巴林返回沙特,在返回入境后被发现相关症状,随后检验结果显示其感染新型冠状病毒,该病例也是沙特境内首例确诊病例。

  沙特卫生部表示,该患者已被医学隔离,民众无需恐慌,但应做好做好预防疫情蔓延的准备。

  突尼斯

  当地时间3月2日,突尼斯卫生部长阿卜杜勒拉蒂夫·梅基在新闻发布会上宣布,该国确诊首例新冠肺炎病例。据称,这名病例是突尼斯人,2月27日坐船从意大利到达首都突尼斯城的拉古莱特港口,2月29日出现症状,目前在苏塞的大学附属医院接受隔离治疗。病人的家属和船上的254位乘客也都在接受医疗观察。

  塞内加尔

  据塞内加尔媒体报道,当地时间3月2日下午,塞内加尔出现首例输入性新冠肺炎患者,该病患是一名常住塞内加尔首都达喀尔市阿勒马蒂区的法国人,他曾于2月29日搭乘塞内加尔航空抵达达喀尔。

  达喀尔巴斯德研究所对该名法国患者进行新冠病毒检测,结果呈阳性。随后,塞内加尔卫生和社会行动部称将对与这名病患搭乘同一航班的乘客进行追踪和调查,并要求对与该患者有过亲密接触的人员进行隔离观察。

  当日上午,塞内加尔总统马基·萨勒在总统府举行的特别升旗仪式上表示塞内加尔应提高警惕,防范新冠病毒。与此同时,他还呼吁塞内加尔民众减少不必要的大规模集会,提高安全防范意识。

  摩洛哥

  根据摩洛哥国家通讯社马格里布阿拉伯通讯社的报道,当地时间3月2日晚,摩洛哥出现首例输入性新冠肺炎病例。报道称,一名居住在意大利的摩洛哥公民回到摩洛哥后经病毒检测呈阳性。摩洛哥卫生部在一份声明中称,该患者目前在卡萨布兰卡接受隔离治疗,目前其健康状况并不令人担忧。

  截至目前,加上摩洛哥,非洲已有六个国家发现了新冠肺炎病例,其他五个分别是埃及、阿尔及利亚、尼日利亚、塞内加尔和突尼斯。

  拉脱维亚

  3月2日,据拉脱维亚通讯社报道,拉脱维亚确认了首例新冠肺炎感染病例。 卫生部已于周一晚上8点召开新闻发布会。

责任编辑:祝加贝

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manbet体育客户端下载-光明日报刊文:全球疫情防控中的大国担当

manbet体育客户端下载-光明日报刊文:全球疫情防控中的大国担当

  原标题:光明日报刊文:全球疫情防控中的大国担当

  光明日报3月3日消息,目前,我国累计确诊新冠肺炎患者超过8万人,病故2000多人,疫情严重情况已超2003年的SARS。在党中央、国务院的坚强领导和全国人民的艰苦努力下,疫情防控形势正向好的方向发展,与此同时,韩国、日本、伊朗、意大利等世界其他国家疫情相继呈现暴发态势,新冠肺炎疫情是对全人类健康的威胁和挑战。

  处在战“疫”一线的中国,在此次疫情中充分展示了大国的担当,当前中国的应对措施得到国际社会的高度赞誉。大国担当首先体现在湖北省对人员外流实施全面严格管控的决定。湖北的省会武汉是“九省通衢”,一旦对人员外流实施全面严格管控,对社会经济的影响可想而知。然而,在当时严峻的形势下,隔离是最有效的防控方法,它可以防止病原体扩散传播,将疫情控制在更小的范围内。这个为了公共利益毅然作出的抉择,当地民众承受的心理压力和生活不便可想而知。湖北省以这样的方式担负起沉甸甸的责任,不禁让人肃然起敬。

  大国担当其次体现在及时向外界通报疫情。疫情发生后,中国政府积极主动与世界卫生组织和国际社会交流信息,世界卫生组织官员特意对中国政府每天通报有关疫情的最新情况表示感谢。信息的及时沟通让国际社会了解疫情的状况,做好防控准备。

  大国担当更体现在与国际社会分享中国学术界对病毒研究的成果。疫情发生后,中国科学家在很短的时间内迅速测定了病毒全基因组,成功研制了快速检测试剂盒,并将之与国际社会分享。

  大国担当还体现在中国全力以赴做好疫情防控的同时,统筹推进经济社会发展。近年来,中国是拉动世界经济增长的重要引擎,是全球供应链上的重要一环,中国企业停产停工,对世界经济会产生重大冲击。根据对国内外形势的科学研判,党中央适时作出有序复工复产的部署,也是承担大国责任的重要表现。

  大国担当同时体现在中国对医疗卫生系统较弱国家提供的支持。2014年,非洲暴发埃博拉疫情时,中国政府就曾伸出援手,派出医护人员,提供紧急援助。此次新冠肺炎疫情对医疗力量较弱的国家是严峻考验。实际上,伊朗暴发的疫情中,被感染者的死亡率接近20%。在这种情况下,中国政府适时表明态度:愿意向其他出现疫情扩散的国家和地区提供力所能及的援助,这是负责任的大国应有的姿态。

  做好自己的事情,是大国担当的前提;在力所能及的前提下帮助其他国家,是大国担当的重要内容。同时,我们也要及时、全面地向国际社会介绍中国经验,争取国际社会的支持。尽可能地团结一切可以团结的力量,是中国革命和建设取得一个又一个胜利的重要法宝,在中国日益走向世界舞台中央的今天,更要把这一传统发扬光大。

  在此次新冠肺炎疫情面前,再次印证了人类是同呼吸、共命运、休戚与共的命运共同体。在抗击疫情中,中国政府的积极担当,中国人民的艰辛付出、团结一致,是为阻止疫情大规模蔓延作出的巨大牺牲,这也是对国际社会作出的巨大贡献。团结全球力量预防和控制疫情,我们必将赢得这场战“疫”的最终胜利。

  (作者系中央党校〔国家行政学院〕习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心研究员)

  作者 钱镇

  来源:光明日报

责任编辑:祝加贝

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